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Channel: Artemis
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WICHTIG: Bitte vorher lesen!!!

Hallo Zusammen, ich bitte darum, keine konkreten Details zu den einzelnen Workouts hier zu posten. Konkret: Bitte keine Einzelheiten wieviele einzelnen Übungen und Durchgänge die jeweiligen Workouts...

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Für mich das härteste Workout bis jetzt

Hi, ich bin bei mir im Plan jetzt in Woche zwei angekommen und muss sagen, Artemis hat meine Arme völlig zerstört. Obwohl ich ganz gut trainierte Arme habe, hatte bzw. habe ich den Muskelkater meines...

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Pullups auf dem Bolzplatz an Toren

Hab gester die Pullups von Artemis an den Toren auf dem Bolzplatz vor meiner Haustüre gemacht... da kriegt man ja keine 10 am Stück hin! Hab gegen Ende immer nur zwei gemacht und dann kurz pausiert....

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Pull-ups mit Unterstützung ?

Hallo Leute , ich hatte am Montag mein erstes Artemis und am Samstag ist es wieder an der Reihe. Ich wollt fragen ob es im Sinne unserer Kunst möglich ist die Pullups an dem Gerät zu machen welches ein...

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Ich kann keine Pull Ups :C

Hey Leute. Ich habe nun meine erste Woche Freeletics hinter mir und nun ist Artemis dran! Mein Problem ist nur, dass ich keinen einzigen Pull Up bzw. Klimmzug kann und auch noch nie konnte. Und mit...

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Muskelkater nach erstem Artemis / T-Rex

Juhuuu, ich gehöre nun auch zum Club. :mrgreen: Habe Sonntag mein erstes Mal mit Artemis gehabt und mich wacker durch die 50 Wiederholungen an der Stange durchgeschlagen. Wobei ich ehrlich sein muss,...

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Erstes Arthemis...

hey hatte gestern mein erstes Artemis-Workout. Genau 45:00 min mit Stern... bin jetzt auch nicht unzufrieden, weil ich erst seit kurzen ne klimmzugstange habe und meine letzten klimmzüge zuvor schon...

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Artemis die erste

Ich bin jetzt in der dritten woche und bin nun zum ersten Mal auf Artemis gestoßen. Es war zwar nur die modifizierte Variante aber trotzdem ganz schön heftig. Meine Zeit 42. Ich bin schon froh dass ich...

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50 Pull ups?

Hallo, auf meinen Plan steht für nächste Woche Artemis an. Habe da aber ein Problem, ich schaffe niemals 50 Pullups. Vielleicht über den Tag verteilt aber an einen Stück...mmh da schaffe ich in Moment...

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Pull-Ups

Erstmal vorweg, Hallo. Wir sind eine Gruppe und haben erfolgreich die erste Woche absolviert. Nun gehts in Woche zwei und Artemis steht klopft an die Türe dazu zwei Fragen: 1. Da wir auch zwei Mädels...

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Wie ist eure Lernkurve gewesen?

Hallo, Habe gerade meine zweite Woche C&S Guide mit der lieben Artemis abgeschlossen. Nachdem ich bei der ersten Artemis noch 3 mit * hinbekommen habe, waren es beim zweiten Mal jetzt Null!! Gut,...

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Erstes Artemis und kein Muskelkater

Hallo zusammen, hier sprechen ja immer alle davon, dass Artemis sehr schwer ist. Diesem kann ich nur zustimmen! es war sehr hart! Bei mir stand es gestern auf dem Plan und inbesondere die Klimmzüge...

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Variation

Mal eine Frage in die Runde wie ihr das seht: Ich hab Artemis nun mehrmals auf 2 Arten probiert (immer alles mit *). 1x genau in der beschriebenen Abfolge und 1x indem ich ein wenig variiert habe. D.h....

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2 Wochen nach Artemis keine Klimmzüge (mit *) mehr möglich

Hallo, hatte vor 3 Wochen mit Freeletics angefangen und hatte direkt am ersten Tag Artemis :twisted: ... danach hatte ich natürlich einen Wahnsinns Muskelkater -> T-Rex und musste 1 Woche...

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Unsere Ritterburg etwas aufgewertet :-)

Ich hab mir die Voraussetzung für Artemis geschaffen Die Workouts meiner Woche 2 können nun starten Andreas

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Aphrodite war ich zu langsam

Guten tag an alle bin jetzt in der 2 woche vom coach und hatte als erstes workout aphrodite komplett mit 5040302010 usw burpees und hatte eine zeit von 48:10 mit stern das kommt mir vor als wäre ich zu...

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Bestzeit

Meine Bestzeit: 20,57 min Von dem * bin ich Dank der Pullups noch meilenweit entfernt.

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